まず、ロリポップのバックアップのフォルダの中のcgi/mtフォルダの中のmtdbのファイル名を、エックスサーバーにMTをインストールした時のファイル名に書き換えて下さい。

私はここで、sqlite.dbとしました。

そして、このデータベースをffftpを使ってエックスサーバーのxserver.xsrv.jp/mt/の中にあるsqlite.dbに上書きアップロード。（xserverの部分は自分のID）

念のために
＜Files ~ "^sqlite.db*"＞
deny from all
＜/Files＞
を記述した.htaccessファイルもアップ。

その他MTをカスタマイズした時のファイルなどもアップロードしておいて下さい。
（私の場合FilterCategories.plなどアップしました。）

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次はエックスサーバーにドメイン追加・サイトパスの書き換えです。